サッカー部直伝 熱中症対策！！！

こんにちは！

piiikoooです！

暑くなってきましたね。

連日、熱中症で搬送されたという

ニュースが絶えません。

そこで、実は小学生からサッカー一筋

だったこの僕から、

熱中症対策の方法をお伝えします！

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【元サッカー部員が勧める、熱中症を防ぐ方法】

・日焼け止めは絶対塗る

・特に首の後ろには塗る

・スポーツドリンクを持ち歩く

・こまめに日陰に入る

・飲み物は少しずつ飲む

・風通しの良い服装をする

・そもそも外に出ない。笑

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首の後ろに日焼け止めはかなり効果ありです！

ひどい暑さだったら、外に出ないことも

選択肢のひとつに…